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Chers amis cyclos et cyclotes,

Nous vous informons que notre rallye l'OCTOCOTE des Mt D'OR aura lieu

le dimanche 9 mai 2010

PRE-ACCUEILL : RDV à la page Actualité pour plus d'information
 

L’AC3F (Amicale Cycliste des 3 Fontaines) :

C’est une association (régie par la loi 1901), qui a vu le jour en 1993 dont le but est la pratique du vélo sous la forme du cyclotourisme. Son siège est installé dans une petite commune à quelques 10 km au Nord de Lyon : FONTAINES St MARTIN. Elle est affiliée à la Fédération Française de Cyclotourisme (FFCT), et est devenu au fil des années le club le plus important du département du Rhône, de part le nombre de ses licenciés, de ses écoles cyclos, de ses encadrants diplômés et actifs au sein de la FFCT et de part son activité. Elle dispose de toutes les structures pour accueillir toute personne désireuse de pratiquer le vélo, du débutant au cyclo confirmé, et de tout âge de 7 à 80 ans et plus.

Ainsi au mois de décembre 2009 l’on comptait 186 licenciés ce qui en fait le club FFCT non seulement le plus important du Rhône mais le place parmi les 30 plus importants de France. Cet effectif se compose de : -105 adultes dont 20 féminines. -81 jeunes inscrits aux différentes sections Ecoles Jeunes cyclos VTT et Route. A noter que l’école cyclo est agrée FFCT et Jeunesse et Sports

NOS ECOLES CYCLO

Section jeunes VTT

Elle accueille les jeunes de 8 (voire 7 ans) à 18 ans. L’objectif global de notre école cyclo est d’amener les jeunes à être autonomes, par la pratique, la découverte et l’acquisition de connaissances. Cela passe par un système de module établi suivant une progression. Ces modules sont principalement : -Connaissance et entretien du vélo -Technique du VTT ou du vélo route -Connaissance du code de la route et application -Etude des itinéraires (cartographie, kilométrage, intérêts culturels etc. ) -Entraînement physique

Pour les plus grands (à partir de 12 ans) cela débouche sur des épreuves (critérium du jeune cyclo VTT ou Route, Raid, etc.), des séjours, des voyages itinérants. C’est ainsi que 5 d’entre eux ont rallié cet été Fontaines St Martin (Rhône) à St Omer (Pas de Calais) soit 940 km en 9 étapes ; bel exploit !!!

Section Jeunes Route

Créé l’an dernier, elle accueille les jeunes (de 13 à 18 ans) désireux de se familiariser au cyclisme sur route (hors compétition). C’est la seule école existante parmi les clubs cyclotouristes FFCT du Rhône. Ces jeunes participent à des rallyes, à des sorties spécifiques : grand cols par exemple. Elle fonctionne le samedi après midi (période scolaire) avec cette année 2 groupes de niveaux différents

L’encadrement de tous ces jeunes est assuré par une forte équipe d’éducateurs diplômés FFCT qui ont également reçu la formation obligatoire de secourisme (PSC1) : -2 instructeurs fédéraux, qui ont également des responsabilités au sein de la Ligue Rhône Alpes de la FFCT en temps que vice-président et responsable formation. -7 moniteurs VTT et Route. Il faut noter que deux jeunes moniteurs (une vingtaine d’années) sont issus de l’école cyclo, après avoir suivi toutes les formations. -5 initiateurs dont 2 jeunes issus de l’école cyclo -et 3 adultes animateurs club. Cette équipe sera renforcée en 2010 par au moins 6 adultes qui préparent le diplôme d’animateur club.

SECTIONS ADULTES ROUTE ET VTT

L’AC3F accueille tous les pratiquants du vélo route et du VTT, du débutant au confirmé mais dans l’esprit du cyclotourisme, même si certains se confrontent parfois sur des parcours chronométrés. Pour permettre à tous de pratiquer selon son niveau ou ses objectifs et aussi de progresser, plusieurs groupes (en principe 4) de niveaux différents sont formés au départ de chaque sortie Route, avec chacun à leur tête un capitaine de route qui a défini un itinéraire adapté. Un groupe 5 (groupe d’accueil) a été mis en place cette année afin d’encadrer les tout débutants (kilométrage et vitesse adaptée selon chacun). Et puis la solidarité n’est pas un vain mot, car en cas de difficultés (crevaisons, incidents mécaniques, coup de fatigue etc.) tout le groupe apporte son soutien à la personne, qui n’est en aucun cas laissée seule sur la route.

Le VTT n’est pas oublié puisque une petite équipe d’adultes passionnés, organise des sorties en sous bois toutes les semaines : le samedi après midi et le dimanche matin.

Quelques dates en 2009 :
-Février : Participation massive aux 4 « Premières Pédalées » au profit de la Ligue Contre le Cancer : 217 participants en 4 randonnées et accueil de 540 personnes à celle que nous avons organisée fin février. -21 mars : AUDAX 100 km qui a réuni 45 membres du club. -11 mai : Rallye l’OCTOCOTE. 618 participants, jamais ce nombre n’avait été atteint… -Séjour de Printemps à MUROL pour 28 membres. -19 juillet : Week end sur les hauteurs : Col de l’Isoard et Col d’Agnel -Participation à de très nombreux rallyes et autres manifestations dans le Rhône et départements limitrophes (plus de 50) -Et puis ce sont les sorties hebdomadaires du samedi qui recueillent souvent plus de 30 participants (Route et VTT) et celles de la semaine (mardi et jeudi) pour tous ceux et celles qui ont du temps libre.

NOTRE RALLYE « L’OCTOCOTE DES Mt D’OR »

Un des moments fort de la vie du club est l’organisation de notre rallye Cyclotourisme, VTT et marche « L’OCTOCOTE DES Mt D’OR » ouvert à tous dans le respect des règles de sécurité et de l’environnement. Celui-ci est devenu l’un des plus importants de la région (avec plus de 600 participants), grâce à la qualité de ses parcours, de son organisation et de son accueil qui privilégie la convivialité. Pour la 14ème édition (9 mai 2010) il sera proposé : -4 parcours Route : 60, 80, 100 et 130 km partant à la découverte du bas Beaujolais et des Monts de Tarare. -3 parcours VTT : 20, 35 et 50 km dans le petit massif des Mts D’OR -2 parcours Marche : 8 et 18 km également dans les Mts D’OR C’est tout un club qui se mobilise pour offrir une grande et belle journée nature à tous les amoureux de la randonnée.

Mais tout ceci ne fonctionnerait pas s’il n’y avait pas une forte équipe de responsables qui assument avec enthousiasme leurs fonctions. Et puis aussi grâce aux moyens modernes de communication qu’est Internet, chaque semaine, une gazette permet d’informer tous les adhérents des faits passés, présents et à venir. Et tout le monde peut s’y exprimer. Il semble que ce lien amène à une bonne cohésion. D’autre part, chaque capitaine de groupe a créé un blog, sur lesquels chacun peut s’informer des parcours proposés chaque semaine.

Jeunes et moins jeunes et bien sûr féminines, qui aimez la pratique de la bicyclette ou qui voulez découvrir cette discipline, n’hésitez pas à nous contacter.

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