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Groupes 1, 2, 3, 4 et plus si affinité : marche dans les Mts d'Or
de 13h30 à 17h30
Les Monts d'Or sont magnifiques ! Je vous propose de revenir en enfance et d'aller marcher dans la neige. Départ pont de Couzon (devant la pharmacie) à 13h30. Objectif le Mont Thou. Merci de vous annoncer. Bruno
Groupe 2
Les Capitaines de route Groupe 2 ne sont pas plus courageux que ceux des autres groupes. Vu les averses annoncées nous vous invitons à faire du Home-trainer A bientôt
Groupe 2 - Col de Malval
de 13h30 à 18h15
Ce lundi, on profite de la dernière journée de beau temps avant la pluie (les escargots et les jardins vont être contents). Bruno a proposé un parcours groupe 1 en direction du Col de Malval. Robert et moi proposons le...
Groupes 1 et 2
de 13h30 à 18h
Pour ce samedi, je vous propose le parcours OR10082832. Il fait 93 km pour 956m+. Il passe par Anse, Lachassagne, Pommiers, Limas, Denicé, St Georges de R, Montmerle, Lurcy, Chalein, Savigneux, Rancé, Reyrieux, Neuvill...
Groupe 2 orphelin
de 13h30 à 17h30
Pour ce samedi le groupe 2 est orphelin de capitaine de route. Robert A. a des obligations personnelles. Personnellement, après la dure sortie au Crêt d'Arjoux je me réserve pour le VTT dimanche avec les jeunes. Les 2 ca...
Route groupe 1 BREVET 200 km GILLONNAY
de 06h à 19h
Notez le brevet 200 km, au départ de 38-Gillonnay (vers la Cote St André), pour une boucle à journée qui nous emènera en Adèche Avec du D+, puisqu'il aura 2200 m. Jamais de plat, tout en petite cotes à 3 à 5%, et parfoi...
Groupes 1, 2 : sortie à la journée
de 10h à 16h30
Pour ce jeudi, je vous propose d'aller visiter le Crêt d'Arjoux. Suivant le nombre, nous ferons plusieurs groupes selon le niveau et les affinités. Le parcours OR14433604 fait 106km pour 1462m+. Nous prendrons le repa...
Groupes 2, 3 Sortie à la journée
de 09h45 à 16h
Pour ce jeudi, Bruno nous propose d'aller visiter le Crêt d'Arjoux. Bonne idée pour un pique-nique. Depuis le temps qu'on tournait autour de cette petite montagne je révais d'aller au sommet. Le parcours OR14433604 fai...
Groupe 1+2 : petit tour de récup pour moi
de 13h30 à 17h30
J'ai l'impression que nous avons roulé samedi mais je ne me souviens plus très bien. Pour mardi, je n'ai pas les jambes pour emmener le groupe 1 ; Je me joindrai probablement au groupe 2. Si Pierre est d'accord, je pro...
AUDAX 19 mars-groupe 2
de 12h à 18h
Après 2 années de « galère », Venez tous participer au « 100 km » "Souvenir Robert CASSIER" : Un moment de convivialité sportive. Cette sortie de l’AC3F se déroulera le samedi 19 mars · Pour le 100km : RV à 1...
