AUDAX du 19 mars-groupe 1

Après 2 années de « galère », Venez tous participer au « 100 km » "Souvenir Robert CASSIER" : Un moment de convivialité sportive.

 Cette sortie de  l’AC3F se déroulera le samedi 19 mars

·         Pour le 100km : RV à 12h au Club pour un départ groupé à partir de 12h30 (dans l'ordre : groupe 1- 2 - 3 avec 2mn d'écart etre chaque groupe) 

          -groupe 1 (Bruno L + JM M) -

Consignes : Petit rappel sur l'audaxdu 19 mars :

·         Cette année, chaque capitaine de route des groupes 1-2-3 et 4 choisira son allure . Je rappelle que l’allure officiel de l’Audax est de 22.5km/h. Le groupe 1 se calera sur une vitesse entre 24 et 25 km/h.

·         les groupes seront d'environ  8-10 cyclos maxi) sous la conduite d'un ou deux capitaines de route qui règle l'allure + un serre file.

·         On roule groupés, 2 à 2 . Personne ne dépasse les capitaines. on attend tout le monde  et l'on respecte la consigne de rouler deux par deux (en file indienne, lorsqu’il y a un véhicule qui double). L'objectif est de permettre au plus grand nombre de réaliser ce parcours de 100 km (et 60km) dans des conditions favorables. Les parcours  se feront dans le sens des aiguilles d'une montre.

·         Il se déroule en Dombes et est donc pratiquement plat, sauf pour quitter FSM.

·         Chaque cyclo s’inscrira avant le vendredi 18 mars sur le site : blog de chacun des groupes 1-2-3-4 (sur "calendrier" puis "date du 19 mars")

·         Un ravito sera organisé à mi-Parcours (Saint Nizier le désert) et à l'arrivée 

Le tracé de l’AUDAX 100km :Openrunner N°5840754 : https://www.openrunner.com/r/5840754