Nous avons pas mal roulé ces derniers temps.
Je ne suis donc pas suffisamment en manque pour affronter la météo annoncée.
Pour moi home-trainer ; je vous conseille :
- entraînement de type "pyramide"
- Echauffement sur 10 min
- montée progressive en puissance sur 30 min
- décroissance sur 20 min jusqu'à l'arrêt complet du véhicule.
A jeudi
Bruno